https://202.95.10.110/ https://202.95.10.71/ https://202.95.10.211/ https://117.18.0.30/ https://202.95.10.111/ https://202.95.10.143/ https://202.95.10.53/ https://3.33.146.175/ https://117.18.0.14/ https://117.18.0.16/ https://117.18.0.18/ https://202.95.10.186/ https://117.18.0.20/ https://117.18.0.17/ https://117.18.0.19/ https://117.18.0.15/ https://117.18.0.22/ https://117.18.0.21/ https://117.18.0.24/ https://117.18.0.23/ https://202.95.10.183/ https://202.95.10.246/
Грибок Н. М. Стан сформованості культури здоров’я студентів спеціальної медичної групи

Return to Розділ 4. Методика, досвід

Грибок Н. М. Стан сформованості культури здоров’я студентів спеціальної медичної групи

УДК [378.016 : 796 – 056.22]

Грибок Н. М.,
доцент кафедри фізичного виховання та спорту Донбаського державного технічного університету. кандидат педагогічних наук

 

Рецензент: Горащук В. П.,
професор кафедри фізичної реалібітації та валеології державного закладу "Луганський національний університет імені Тараса Шевченка", доктор педагогічних наук

 

Стан сформованості культури здоров’я студентів спеціальної медичної групи

 

У статті розглянуто актуальні питання формування культури здоров’я студентської молоді: запропоновано критерії сформованості культури здоров’я студентів спеціальної медичної групи, представлено методи дослідження; подано результати визначення стану сформованості культури здоров’я студентів спеціальної медичної групи на етапі констатувального експерименту.

Ключові слова: здоров’я, культура здоров’я, студенти спеціальної медичної групи.

 

Постановка проблеми. Студентська молодь є категорією населення, на котру сучасне суспільство покладає великі надії, оскільки кожна держава потребує духовно, психічно й фізично здорової особистості. На жаль, останніми роками спостережено тенденції збільшення контингенту студентів у спеціальних медичних групах. Тому в сучасності вкрай важливим є питання відновлення, формування, збереження й зміцнення всіх аспектів здоров’я студентської молоді, формування високого рівня культури здоров’я майбутніх фахівців.

Аналіз останніх досліджень і публікацій. Проблема формування культури здоров’я студентської молоді в сучасності привертає увагу вітчизняних і зарубіжних науковців, серед яких – В. Бабич, Н. Багаутдінова, Л. Безугла, Л. Борисова, О. Волинская, Н. Гончарова, С. Горбушина, Ю. Драгнєв, В. Ірхін, Г. Кривошеєва, Р. Ковальова, І. Комарова, О. Куделіна, С. Лебедченко, З. Літвінова, О. Мещерякова, Н. Рибачук, С. Скляров, В. Щербина та інші. Незважаючи на те, що останнім часом посилено увагу науковців до питання формування культури здоров’я студентської молоді взагалі, дотепер проблему реалізації цього процесу зі студентами спеціальної медичної групи, а також діагностику для вимірювання рівня сформованості культури здоров’я у цієї категорії студентів не розроблено.

Робота виконана за планом НДР Донбаського державного технічного університету.

Формулювання цілей роботи. Мета статті полягає у виявленні стану сформованості культури здоров’я студентів спеціальної медичної групи за запропонованими критеріями і обраними методами дослідження на етапі констатувального експерименту.

Виклад основного матеріалу. Поняття "культура здоров’я студента спеціальної медичної групи" розуміємо як інтегративне якісне утворення особистості, що характеризується наявністю необхідних знань, умінь і навичок із формування, зміцнення й збереження здоров’я в духовному, психічному та фізичному аспектах, а також свідомим прагненням студента до підвищення рівня власного здоров’я на основі виконання й постійного вдосконалення індивідуальної оздоровлювальної системи, побудованої з урахуванням наявних відхилень у стані здоров’я, індивідуальних особливостей майбутнього фахівця [1].

На наш погляд, сформованість культури здоров’я студентів із відхиленнями у стані здоров’я доцільно визначати за допомогою таких критеріїв: когнітивного, практичного, поведінкового та стану здоров’я [2].

У нашому випадку когнітивний критерій трактується як наявність необхідних знань з питань формування, відновлення, збереження та зміцнення здоров’я студентів спеціальної медичної групи; практичний критерій передбачає сформованість у студентів необхідних умінь із відновлення, збереження та зміцнення здоров’я, а поведінковий критерій передбачає виконання на практиці оздоровчих заходів, спрямованих на формування, відновлення, збереження та зміцнення здоров’я. Стан здоров’я студентів СМГ потрібно визначати в єдності всіх його показників (духовного, психічного, фізичного) [3].

Таким чином, визначення рівня сформованості культури здоров’я студентів спеціальних медичних груп полягає у встановленні рівня розвитку теоретичних знань і методичних умінь із формування, відновлення, збереження і зміцнення здоров’я, виявленні стану духовного, психічного, фізичного аспектів здоров’я, а також способу життя студентів.

Констатувальний експеримент проводився на базі Донбаського державного технічного університету, Луганського національного аграрного університету, ДЗ "Луганський національний університет імені Тараса Шевченка" та Східноукраїнського національного університету імені Володимира Даля, у яких було виділено експериментальну групу (ЕГ) в кількості 231 особи й контрольну, яка складалася із 219 осіб. Експеримент охоплював студентів різних факультетів: механіки, гірничої справи, автоматизації й електротехнічних систем, транспортних систем і логістики, систем рейкових комунікацій, природничих наук, менеджменту, економічного, будівельного, що входять до структури зазначених вище університетів. Усього у проведеному констатувальному експерименті брали участь 450 студентів спеціальних медичних груп різних ВНЗ і факультетів.

На цьому етапі було обрано такі методи дослідження: бесіди, анкетування, тестування, спостереження, аналіз медичної документації, метод експертних оцінок.

Визначення рівня сформованості культури здоров’я студентів спеціальної медичної групи за когнітивним критерієм відбувалось за допомогою встановлених показників за змістовними лініями, а саме: духовне здоров’я, психічне здоров’я та фізичне здоров’я – переважно за допомогою експертного оцінювання.

Отже, презентуємо отримані у процесі дослідження результати. За змістовою лінією "Духовне здоров’я" 81,8 % студентів контрольної групи та 81,4 % експериментальної групи мали низький рівень знань щодо змісту, сутності та особливостей формування духовного здоров’я; значно меншу кількість студентів СМГ було оцінено за середнім рівнем – 13,2 % контрольної групи та 13,4 % експериментальної групи. За цією змістовою лінією високий рівень мали 5,0 % студентів КГ та 5,2 % ЕГ.

Отримані результати були очікуваними, оскільки в загальноосвітніх навчальних закладах, які нещодавно закінчили респонденти, майже не приділяють уваги формуванню духовного здоров’я учнів, більше того, більшість студентів не змогла виразно пояснити, як вони розуміють сутність поняття  "духовне здоров’я".

Подібними були результати і з вивчення рівня теоретичних знань за змістовною лінією "Психічне здоров’я". Так, 81,3 % студентів КГ та 81,4 % ЕГ мали низький рівень, тільки 14,6 % контрольної групи і 13,0 % експериментальної – середній. Студентів, які б досягли високого рівня, виявилося 4,1 % у КГ та 5,6 % – в ЕГ. Переважна кількість студентів відповіла, що вперше чують про засоби уникнення конфліктів, вплив стресу на власне здоров’я, засоби щодо запобігання стресів та боротьби з їхніми наслідками. 

Теоретичні знання за змістовою лінією "Фізичне здоров’я" несуттєво відрізнялись рівня обізнаності за попередньо проаналізованими  змістовими лініями. Так, 70 % контрольної групи та 71 % експериментальної не змогли розкрити значення оздоровчого впливу фізичних вправ, 68 % КГ та 66,2 % ЕГ не назвали всіх змістових компонентів здорового способу життя тощо. Цікаво, що 68 % студентів першої із зазначених груп та 69,2 % другої вперше чули про особливості застосування загартування при наявних у себе захворюваннях, 41,2 % студентів контрольної групи та 38,9 % експериментальної не ознайомлені з оздоровчими методиками дихання тощо.

Отже, високий рівень сформованості когнітивного критерію не продемонстрував жоден студент контрольної чи експериментальної груп.

Досліджуючи рівень сформованості культури здоров’я за практичним критерієм, на жаль, отримали майже подібні результати. Так, високий рівень уміння застосовувати оздоровчі технології, що впливають на духовний аспект здоров’я, мали 0,9 % майбутніх фахівців із контрольної групи та 1,3 % експериментальної. 94,5 % студентів контрольної та 93,1 % експериментальної груп за цими показниками виявили низький рівень.

Приблизно такі ж результати мали й щодо сформованості вмінь сучасних студентів застосовувати оздоровчі технології, які впливають на психічний аспект здоров’я: тільки 5,5 % студентів контрольної та 6,1 % експериментальної груп виявили середній рівень розвитку вмінь добирати релаксувальні засоби та запобігати стресам і конфліктним ситуаціям з батьками, однолітками тощо. Високий рівень не було виявлено в жодній групі.

Результати зі встановлення рівня сформованості вміння застосовувати оздоровчі технології, що впливають на фізичний аспект здоров’я, дещо відрізнялися від наведених вище показників. Так, у 11,4 % студентів КГ та 12,6 % ЕГ було виявлено середній рівень за цим показником. Переважно це стосувалось уміння застосовувати не тільки вправи лікувальної фізичної культури, але й дихальні вправи, загартовування повітрям та в деяких випадках водою (обтирання, контрастний душ) відповідно до наявних захворювань.

Найгіршими за цим критерієм були показники сформованості вмінь студентів будувати й удосконалювати індивідуальну оздоровчу систему: ні в експериментальній, ні в контрольній групах високого рівня сформованості не презентував жоден респондент. Лише 3,7 % студентів контрольної та 4,3 % студентів експериментальної груп мали середній рівень за цим показником.

Отримані дані за поведінковим критерієм щодо застосування оздоровчих технологій, які впливають на духовний аспект здоров’я показали, що більшість студентів взагалі не мала чітко побудованої індивідуальної оздоровчої системи. А оздоровчі технології ними застосовувалися хаотично, несистемно й часто з великою кількістю помилок. Так, наприклад, до високого рівня сформованості культури здоров’я за зазначеним показником було віднесено лише по одному респонденту експериментальної та контрольної груп, і лише 6 студентів (2,7 %) контрольної та 8 студентів (3,5 %) експериментальної груп мали середній рівень сформованості вмінь застосування оздоровчих технологій, що впливають на духовний аспект здоров’я.

Невисокими були показники щодо використання студентами оздоровчих технологій, які впливають на психічний аспект здоров’я. Так, тільки 2 студенти (0,9 %) КГ та 3 студенти (1,3 %) ЕГ цілеспрямовано застосовували в повсякденному житті різні види релаксації, займались самонавіюванням, намагались навчитися контролювати свої емоції на основі відвідування психологічних тренінгів тощо. До середнього рівня було віднесено 3,2 % студентів контрольної та 4,8 % студентів експериментальної груп. Переважна кількість респондентів обох груп майже нічим не займалась у контексті формування та збереження власного психічного здоров’я.

Високим рівнем застосування на практиці оздоровчих технологій, які впливають на фізичний аспект здоров’я, у контрольній групі володіли 4,1 % студентів, середнім – більше 9 %. Майже подібні дані було виявлено в експериментальній групі: 5,2 % і близько 10% відповідно. Водночас зазначаємо, що хоча цей  показник є вищим порівняно з результатами виміру духовного та психічного складових здоров’я, загальний результат є невисоким, оскільки 86,8 % студентів контрольної та 84,9 % студентів експериментальної груп мали низький рівень зазначеного показника.

Наступним у визначенні рівня сформованості культури здоров’я студентів спеціальної медичної групи було з’ясування стану здоров’я майбутніх фахівців у трьох аспектах – духовному, психічному та фізичному. Дослідження кожного аспекту здоров’я відбувалося за допомогою тестів, анкет.

Так, високий рівень сформованості духовного аспекту здоров’я було виявлено у 7,2 % респондентів; в експериментальній групі цей показник дорівнював 7,9 %. Майже однаковими були показники середнього та низького рівнів в контрольній та експериментальній групах.

Щодо психічного аспекту здоров’я високий рівень сформованості мають 16,5 % студентів контрольної, 16,6 % – експериментальної груп; 36,5 % респондентів КГ та  38 % ЕГ виявили середній рівень; водночас у досить значної кількості студентів обох груп було відмічено нестійку психічну врівноваженість та стресостійкість.

Вимірювання фізичного аспекту здоров’я дало можливість з’ясувати, що лише 3,7 % респондентів КГ та 4,6 % ЕГ продемонстрували високий рівень за цим показником; більшість студентів (82,3 % контрольної та 79,8 % експериментальної груп) була достатньо вразливою до респіраторних захворювань. У таких студентів відбувались часті загострення хронічних хвороб, а також було відмічено значну різницю між біологічним та календарним віком.

Визначивши у студентів спеціальної медичної групи рівні сформованості культури здоров’я за кожним критерієм, установили загальний показник сформованості культури здоров’я майбутніх фахівців, у яких на сьогодні відмічаються певні відхилення у стані здоров’я. Отже, у контрольній групі (відповідно до зазначених критеріїв) високий рівень сформованості культури здоров’я мали 4,5 % студентів спеціальної медичної групи, 13,7 % – середній, останні – 81,7 % – виявили низький рівень. В експериментальній групі високий рівень виявили 4,9 % студентів, 14,3 % – середній рівень, 80,7 % – низький рівень сформованості культури здоров’я.

Висновки. Таким чином, на етапі констатувального експерименту і в контрольній, і в експериментальній групі було виявлено майже однаково низькі результати рівня сформованості культури здоров’я студентів спеціальної медичної групи. Це означає, що з цією категорією майбутніх фахівців має здійснюватися науково обґрунтована система роботи, оскыльки існує потреба підвищення мотивації студентів до зміцнення і відновлення власного здоров’я, удосконалення змісту навчальної програми з фізичного виховання, запровадження інноваційних підходів, застосування форм та методів навчання з метою підвищення рівня культури здоров’я студентів спеціальної медичної групи.

 

Список використаних джерел

  1. Грибок, Н. М. Сутнісна характеристика культури здоров’я студентів спеціальної медичної групи [Текст] / Н. М. Грибок // Педагогіка, психологія та медико-біологічні проблеми фізичного виховання і спорту : зб. наук. пр. / під ред. С. С. Єрмакова. – Харків : ХХПІ, 2009. – № 4. – С. 32-35.
  2. Грибок, Н. М. Критерії культури здоров’я студентів спеціальної групи [Текст] / Н. М. Грибок // Вісн. Луган. нац. пед. ун-ту імені Тараса Шевченка. Серія "Педагогічні науки". – 2010. – № 15 (202). – С. 25-31.
  3. Грибок, Н. М. Педагогічні умови формування культури здоров’я студентів спеціальної медичної групи : дис. … канд. пед. наук : 13.00.07 [Рукопис] / Грибок Ніна Миколаївна. – Луганськ, 2013. – 267 с.

 

Грибок Н. Н. Состояние сформированности культуры здоровья студентов специальной медицинской группы

В статье рассмотрены актуальные вопросы формирования культуры здоровья студенческой молодежи: предложены критерии сформированности культуры здоровья студентов специальной медицинской группы, представлены методы исследования; раскрыты результаты определения состояния сформированности культуры здоровья студентов специальной медицинской группы на этапе констатирующего эксперимента.

Ключевые слова: здоровье, культура здоровья, студенты специальной медицинской группы.

 

Gribok, Nina. Condition of Formation of Culture of Health of Students of Special Medical Group

This article discusses pressing questions of formation of culture of health of student’s youth. The main attention focuses on determination of the state of formation of culture of health of students of special medical group at the stage of ascertaining experiment. Criteria of formation of culture of health students of special medical group selected research methods are offers. The results of ascertaining experiment are presented.

Key words: health, culture of health, students of special medical group.

Permanent link to this article: https://www.narodnaosvita.kiev.ua/?page_id=2172

Tatoo Art IndonesiaLoves Diet SehatSkena FashionMPOTURBO link betting online no 1 se Asiaprediksi master hari iniUnited GamingFundacion RapalaFakta SehariTren HarapanGadgetkanGosipliciousiNewsComplexiNewsFootballPollux TierFoomer OfficialCommon SightJurnal TempoRuang MistisiNews CombatOhana MagazineLove Food Ready MealsPetite PaulinaBeauty RivalSpecialty Network SllcFilm Terbaru Penuh Pesan MoralMovie AutoAlmansorsMayumioteroRound Rock JournalBiobaeckereiBornheimerMayumioteroRound Rock JournalBukemersanacokyakisirTrans To FindMPOTURBOLogin MPOTURBO situs resmi dengan layanan terpercayanotif4dlink alternatif aloha4dlogin vip aloha4dto2888 slothiburan online seru indonesiakristtinarodnaosvitabasic4d loginvalir4dDaftar akun MPOTURBO situs permainan online terpercayaGate-of-Olympus-1000-Petualangan-Epik-Bersama-Sang-Dewa-PetirGates of Olympus Super Scatter Petualangan Mistis Bersama Sang Penguasa LangitMahjong Ways 1 – Petualangan Klasik yang Tetap Seru di Istana777Mahjong Ways 2 Evolusi Seru dari Permainan Legendaris di Istana777Mahjong Ways x6000 Petualangan Seru Bersama Istana777Sweet Bonanza Petualangan Manis di Dunia Penuh WarnaWild Bandito Aksi Seru Sang Bandit di Balik Musik dan MisteriTrik Mendapatkan Perkalian Besar Di Starlight Princess Dengan CepatGAME MASTER: Sensasi Hiburan Digital Penuh Warna di Istana777GGSoft Inovasi Dunia Hiburan Digital dalam Genggamandeni coba pola lama mahjong aloha4d berhasil maxwinbeli kucing bsh berkat menang luckyneko aloha4dpak mamat ubah hidup dari mahjong aloha4dpak mamat ubah hidup dari mahjong aloha4dirfan pandai menyepin mahjong aloha4d dengan modal kecilsanti ganti laptop macbook dari baccarat aloha4dbuk suci buka rumah makan berkat spaceman roullate aloha4dkeluarga risma beli rumah mewah dari baccarat aloha4dmiswar buka usaha besar dari jackpot megawheel aloha4dtukang es krim pensiun setelah main gates of olympus aloha4dbikin scatter menanghadirkan kejutan barumalam rahasia terungkapmampu memancing cepatmomen menuju kemenanganpamer bukti kemenanganpermainan jadi sorotanpola sentak layarpotensi tsunami scatterviral menang fantastisbukitmpo pecahkan rekorcoba putaran musikmahjong jadi ramaipecahkan spin subuhpenjual kopi menangpola angka terbalikraih spin pertamaramalan zodiac paling cocokstrategi mode getartukang bakso berhasilcai shen wins mesin cuci ekonomis hematairmenu masakan sehari hari praktis mahjong ways kekinianmalaysia 2025 perayaan viral dan sorotan duniatren mobil mewah moge suv premium mystic ringsviral soundtrack hipdut gameplay strategi modern jackpot lucky neko dita jakarta tanda hoki besar basic4dibu rumah tangga bandung kelola modal sweet bonanza luar biasaguru sd bandung cuan 48 juta sweet bonanza basic4d rtp tinggiguru konseling bekasi saksi olympus 1000 basic4d jackpot super besaraztec rtp tinggi basic4d dita kebanjiran cuandita ibu rumah tangga bandung kelola modal sweet bonanzadita jackpot scatter lucky neko tanda hoki besararif strategi gates of olympus basic4d gandakan penghasilananalisis histogram dita sugar rush basic4danalisis histogram sugar rush ibu rumah tangga solo basic4dsudah terbukti game pragmatic mpoturbo menang besarbocoran pragmatic gachor bukitmpo hujan keberuntunganrahasia hujan bomb sweet bonanza mpoturbobocoran game live pragmatic bukitmpo menang setiap haripola spin candy bonanza mpoturbo trik kamilstrategi mahjong ways pemula auto jagostrategi gates of olympus bukitmpo rtp tinggitrik maxwin starlight princess mpoturbo bukitmpomenang besar tetap ibadah khusyuk mahjong waysmega roulette mpoturbo oyel tazuika kayabima buka usaha londry dari kemenangan mahjong aloha4danak berikan emas setelah menang baccarat aloha4ddimas buka fotocopy kedua dari bonanza aloha4dmarni beli rumah cash berkat mahjong ways aloha4dsandra menang cepat di bonanza candy land aloha4dagus nyepin dijam dewa menang mahjong ways 2 aloha4dwahyu spin manual olympus aloha4d belanja baju sekolahfahmi coba pola mahjong ways aloha4d dari youtubertomi rayakan ulang tahun dapat kejutan dari aloha4driki putar mahjong aloha4d dengan modal rolinganbanyak orang terpanabikin heboh setelah menangbikin saldo naik drastisgame paling dicari pemainmain hingga raup miliaranpola delay pemainsales toyota jadi sorotansukses jalankan rental mobiltingkatkan peluang kemenangantukang cukur kaya rayakemenangan mega sicbo bukitmpo fakta merindingkisah ardika sweet bonanza candyland mpoturboode diamond roulette mpoturbo panennya gilakode dog house mpoturbo bukitmpo jackpotjackpot mahjong wins 3 bukitmpo gercep daftarcongo cash bukitmpo mpoturbo hadiah besarpanduan main crazy time mpoturbo bukitmpobola online mpoturbo tanpa ribet cepat untungpola taruhan live sicbo bukitmpo mpoturbostrategi baccarat rendah taruhan hasil gedeteknik menang treasure of aztec bukitmpoteknik momentum menang mahjong ways bukitmpostrategi ibadah dan cuan mahjong wayscash wheel carnival mpoturbo penghasilan harianpola classy bukitmpo starlight princess berkahkode kunci mahjong ways 3 mpoturbo menangfitur rahasia sweet bonanza auto menangkode rtp gates of olympus pasti cuanmahjong wins 3 mpoturbo jackpot menggilakode sky sweet bonanza bukitmpo auto untung pola tersembunyi olympusrtp tinggi banyakstrategi all instrategi parlay tertimbangstrategi yang ngehitsteknik bankroll terbalikteknik double prismteknik pattern halusteknik segitiga matematikatemukan pola paling viralrahasia scatter hitam sweet bonanza mpoturbo bukitmpomodal kecil mega win baccarat mpoturbo bukitmpokesabaran kunci perkalian maksimal mega sicbo mpoturbomode max profit roullet mpoturbo kemenangan besarlive roullet bukitmpo mpoturbo ladang untungpengelolaan modal kunci cuan baccarat bukitmpo mpoturbokesalahan fatal mega roullete mpoturbo bukitmpomega baccarat mpoturbo bukitmpo bikin ketagihanscatter hitam aztec gems mpoturbo bukitmpo tanpa trikmain cepat maxwin lucky neko bukitmpo mpoturboteknologi ai bongkar pola di mpoturbo dan bukitmpocuan deras spin manual wild bandito nelayan natunartp tinggi di mpoturbo bikin wd tanpa modalpola 555 gates of olympus maxwin petir rontokmodal tipis cuan fantastis gates of olympus pemuda papuapola tersembunyi starlight princess ungkap jepe tanpa hentimain lebih mudah dengan qris pola menang mpoturboauto spin lucky neko banjir wild scatterstrategi menang ganesha fortune scatter rajinrahasia kemenangan beruntun baccarat sexy gamingmaya bandung menang 55 juta scatter hitam mahjong ways 2 basic4dmahjong wins pertanda raih untung basic4d jackpot besarmahjong wins3 dita bandung jackpot besar basic4dlita mahasiswa bisnis strategi wild bandito basic4d jackpotkejutan besar super win simbol terang basic4drian jackpot 68 juta starlight princessrayyan bertemu pola mahjong ways 2 basic4d keuntungan 50 jutaradika eksekutif pemasaran spin olympus 1000 basic4d cuan instanmitos modern aztec gold dita bandung basic4d rtp tinggimaya strategi scatter hitam mahjong ways 2 basic4dsweet bonanza rtp tinggi basic4d dita menang besarsuper win dita guru bandung simbol terang basic4dstrategi modal ibu rumah tangga bandung sweet bonanza basic4drian pola starlight princess basic4d jackpot dan peluang finansialstrategi arif mahasiswa ekonomi yogyakarta menang 45 juta gates of olympustrik simpel menang rtp live pola spilar spellmasterstrategi cuan level dewa tren viral mahjong ways 2fashion kekinian kombinasi warna geometri unik pola spilar viralkisah pemain jackpot mahjong wins 3 pola rahasia tersembunyi viralgame resmi indonesia viral sweet bonanza super scattercara jitu fokuscara tetap stabil dan menangkemenangan butuh keputusanmahjong punya kendalimenang jurus starlightmengatur putaran pertamaolympus menggoda fokusmuperang bikin kemenanganteknik pasif efektifteknik zona kemenangan strategi mahjong ways aloha4d ala reza maxwintips jackpot sweet bonanza aloha4d dari iko auto wdmenang starlight princess aloha4d bersama dian free spinrahasia baccarat aloha4d versi putra banker all incuan spaceman aloha4d bersama vino pakai auto stoppola ampuh sicbo aloha4d rio dewanto genap ganjilrahasia jackpot great rhino megaways aloha4d versi aliwinda bonanza candy land aloha4d buy spin jackpotyudi spin olympus 1000 aloha4d pecah kemenangan cepatrina menang baccarat aloha4d strategi martingale profitbikin pemain kalahjam rahasia bikin menangmain rtp tertinggimain saat sepi lebih cuanmembangun ketahanan emosipelajari pola tertentuprediksi bisa konsistenrtp games stabilrtp tiba tiba naikwaktu bermain gilabanyak game cantikbanyak terjebak polabikin parlay meledakcara agar tidak terjebakcara baca lawancara cuan elegancara side betcara taktis memanjatcoba jalan ninjakombinasi kemenangan epikmengatasi pemain pemulaolympus bikin antisipasipola mosaic parlaypola orb reboundpola switch gandaputaran paling lamatebak ketepatan feelingteknik putaran protrik mengelola fokustrik pemain sederhanafilosofi gates of olympus ditemukan di galeri nasionallukisan diamond baccarat jadi sorotan di yogyakartalukisan mahjong ways 2 mengantar rp256 jutapola mahjong ways 2 berbuah kemenangan fantastisseniman muda menang mahjong wins 3 beli bmwbocoran pola gates of olympus bukitmpo malam iniguru solo menang rp119juta dengan pola sweet bonanza xmasmahasiswa bandung bawa pulang rp92juta dari mahjong wayspola gates of olympus mirip film box office hollywoodtrik starlight princess dari konstelasi orion trendingpola mahjong ways disebut sakti di komunitas esportsgamer pro menang di bukitmpo dengan pola starlightpola gates of olympus mirip trading crypto bikin menangstruktur dna mirip pola gates of Olympus bukitmpopola mahjong wins mirip anyaman indonesia bikin kayaai bonanza baccarat bantu baca pola dan menangai Olympus baccarat mpoturbo ciptakan gaya main barucandy land kasino bikin kaget roda keberuntungan tanpa ampunlive baccarat di mpoturbo bikin kaya bukan cuma hiburanlive baccarat skema long weekend jadi meriahmain candy land di mpoturbo bikin dompet makin gemukpemain bondowoso menang puluhan juta di mega sicbo bukitmporamalan ahli baccarat tentukan pemenang besarstrategi menang baccarat setiap hari dengan mudahteknologi rng diamond baccarat mpoturbo bikin cuan pak udin seblak pecahkan mahjong ways di aloha4drina mahasiswi kos sweet bonanza buy spin aloha4djoko sopir angkot menang gates of olympus aloha4dbu siti guru honorer jackpot baccarat di aloha4dandi pedagang ikan menang roulette favorit di aloha4dtono nelayan menang spaceman aloha4d bebas dari utangani karyawan swasta bonanza candy land buy spin aloha4ddoni kantoran starlight princess aloha4d pakai auto spinfitri mahasiswi lucky neko aloha4d jackpot modal recehwati penjual sayur menang mahjong ways 2 di aloha4dgate of Olympus 1000 petualangan epik bersama sang dewa petirgates of olympus super scatter petualangan mistis bersama sang penguasa Langitmahjong ways 1 petualangan klasik yang tetap seru di istana777mahjong ways 2 evolusi seru dari permainan Legendaris di istana777mahjong ways x6000 petualangan seru bersama istana777sweet bonanza petualangan manis di dunia penuh warnawild bandito aksi seru sang bandit di balik musik dan misteritrik mendapatkan perkalian besar di starlight princess dengan Cepatgame master sensasi hiburan digital penuh warna di istana777ggsoft inovasi dunia hiburan digital dalam genggaman